Соцпроект «Возвращение»: лекция «Выгорание, усталость, депрессия: различия, методы помощи и самопомощи»

• Лекции

Прямая трансляция в ВКонтакте

В последнее время всё чаще и чаще стали говорить о таком состоянии, как выгорание. И не зря, ведь за последние несколько лет мир пережил ряд потрясений, и это негативно сказалось на каждом из нас.
На встрече поговорим о том, что такое эмоциональное выгорание, от чего оно появляется и как можно самостоятельно облегчить его симптомы.

Лектор: Зиля Бахтиярова, гештальт-терапевт, EMDR-терапевт, специалист по работе с травмой насилия, горя, военной травмой и ПТСР, перинатальный психолог, арт-терапевт.